忍者ブログ

3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
06 2017/07 12 3 4 5 6 7 89 10 11 12 13 14 1516 17 18 19 20 21 2223 24 25 26 27 28 2930 31 08
[09/18 まょ♪]
[02/21 hiroqui]
[02/21 Q]
[02/19 HIROQUI]
[02/18 まょ♪]

2017/07/28/13:45
[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    2007/08/11/15:16
    【練習】

    【日時】 8月11日午前9時~
    【場所】 渡良瀬
    【天候】 晴れ36℃
    【コース】中回り7.3Km/周


    4周

    2周
    一周だいたい13分から14分くらい


    もはや暑いとか暑くないとか、クーラーがあるとかないとか、そういうレベルではないみたいです。
    ちなみに家もさることながらルシーダも、エアコン使えません。
    掃除しなくちゃ。


    帰省ラッシュに巻き込まれ、一時間の遅刻。
    10時に駐車場に到着したらケイタがトボトボ歩いてた。

    今日のメンバーは
    ばかちゃん、こーちゃん、元レンジャーの人、ケイタ

    みんなが2周終わったところで合流。
    なんとなく先頭をひくかんじになったのでひいてみた。

    特に何もせず、走っただけだなあ。
    もっとメニュー考えて走ろう。

    でもまあ、ここんとこの暑さでやる気がミジンコなみだったので、走ってよかった。

    みなさま練習ありがとうございました。

    サイゼリヤのフォッカチオの味が落ちた。
    美味しくない
    水は美味い
    カボチャのスープはなかなか。


    今日は国道122号で帰ってみることにした。
    家の前通ってるからね。近いかなと。




    拍手[0回]

    PR

    • コメント:3
    • トラックバック: 0

    佐久ではありがとう!

    XXXはまだ痛いですが、フレームや中敷などいろいろ試してます。今日はそっちにいってたんですね。道満も暑かった!また江戸川大会でお会いしましょう。ライバルの”社長”さんも練習がんばってね。もしかしたら練馬でも、ご一緒できるのかな?
    ととりさん、暑さに負けずがんばりましょう!

    無題

    昨日は、お疲れ様です。
    いい練習が出来ました。

    で、扇風機に霧吹きで水当てると
    室温が下がるらしいよ!

    • 2007年08月12日日
    • bakaちゃん
    • 編集

    アツサニマケテ

    >みやぐちさん
    こんにちは。
    靴、なかなかむずかしいですね。
    今度お会いするときにまた見せてください。
    社長は昨日、成増で特訓!する予定でしたが、睡魔に負けた模様です。
    とにかく暑いですね。35℃越えるなんて。無理せず頑張りましょう。。

    >bakaちゃん
    扇風機!やってみます。涼しそう。
    扇風機かけながら、ですよね。
    台所用アルコールとかも効くかなあ。。。


    今日はベランダに「打ち水」をやってみました。
    下がるのかなあ。
    イメージ的には、太陽に熱せられて熱くなった水蒸気がモウモウと室内に入り込んでくる気がしてなりません。

    URL
    FONT COLOR
    COMMENT
    Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
    PASS

    TRACK BACK

    トラックバックURLはこちら
    侍 SAMURAI FACTRY : 忍者ブログ : [PR]

    TEMPLATE : "SOUTH HOLIDAY" CREATED BY CLOCKWORK LIFE
    COPYRIGHT © hiroqui ALL RIGHTS RESERVED.