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3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
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2024/11/24/08:36
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    2010/01/06/22:06
    day 2

    午前 西SCで陸トレ
    ジョグ
    ももあげ
    ジャンプ
    腹筋
    背筋
    腕立て
    片足スクワット
    肩筋
    ふくらはぎ


    午後 道満で47キロ
    風超強い、超寒い




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