2024/11/22/20:14
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2011/08/12/19:41
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地元の人に間違われるとなんか嬉しい。
道を聞かれたりすると、知りもしないのに嬉しい。 つい「そこの角を右に５０mです」と言いそうになる。 ということがこの２、３日続いてるこの頃です。 午後も雨、、と思ってたらさらにどわーっと降ってきました。雷鳴とどろき。 練習は普通にありました。 陸トレ。備忘録。 ３段ラテラルサイドジャンプ ９０回×３セット うつぶせでステップ（orz ←こんなの） １００回×３セット ラテラルサイドジャンプ １５０回×３セット パワージャンプ ５０回×３セット ワンレッグジャンプ ５０回×３セット コーナーベルト というわけで本日はジャンプ天国。 パワージャンプの高さが上がったー（^□^）/ 腰骨のちょい下まで跳べるようになりました。 成長期です。ヨンウと同じくらいの高さ。 短距離陣はさらに５cm上だけど。。。 こっち来てからスケートあんまり履けてないけど、運動量だけはかなり行けてます。 で、陸トレとかウェイトとかはだいたいみんなと同じメニューをこなせるんだけど、スケートと（泣）もう一つ、みんなと差があるのがあるのです。 それは、腹筋。 もうやたらめったらいろんな腹筋やるのね。 で、みんなスイスイこなす（してるように見える）んだけど、僕はその横でウンウン唸ってます。 とくに足の付け根の、腿を引き上げる力を使うやつに差があります。 うーむ、ここらへんに重要な鍵がありそうです。 さて、今週の目標は「タクシーに一発で行き先を伝える」です。 今のところ勝率４割。
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