2024/11/23/00:17
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2010/11/21/21:57
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平日何してんの？
だいたい道満です。（多くて１０周） そのあとジムです。（週２回ウエイト） ときどき整体です。 たまーにランです。 あとは陸トレです。 今日のこと 今日はM-WAVEの無料開放日、ということで土田さんと長野へ。 甘かった。orz 一歩も足を踏み入れず、日光へ。 いけっちさんと遭遇しました。 僕はと言えば、まったく、完璧に、疑いの余地なく左足に乗れず（右足は３０％ほど乗れてた気がする）。 一昨日のこと 道満でわりと速かったので、ちょっと記しておきます。 9'08 8'53 8'40 8'54 8'39 8'44 8'42 8'39 8'28 8'30 ---- 1h27' 目安にしてくださいな。 （くれぐれも他の利用者の迷惑にならないように気をつけて！とくに、僕！ハイ（笑）） 内回り（4.6km）。岡部と１周交代。ぽかぽかと気持ちのいい一日でした。 そのあとジム行って地獄のような一日でした。
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ケイタ、ヒロキ、客車ｵｲﾇ、で十周一時間十八分てゆーのがあるよ。 |
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あ、これ道満ですー。
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ども、先週はお世話になりました。
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ローラーっぽいけどけっこう上手い人がいるなーと眺めていました。
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