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【場所】 成増リンク100m／周
【日時】 ８月19日午前９時～ 【天気】 快晴  35℃湿度高っ！・プライオメトリック ・ベーススケーティング ・5,000 インターバル19秒 ・1,500 ・500 ・100 ・スタート練習 ・区民初心者教室の打ち合わせ 例によってインターバルが死ぬ 70周くらいダッシュ続き 基本練習は一人だとなかなかやらないから助かるね 100m社長に負けた。僕は200mだったけど。 速くなったもんだ。 トモが100リンクの帝王になりつつあるよ 練習はいつでもできるようで実は今しかできないことが沢山あるよね。 「次は、、」と思っても次があるかはわからないから、今、この練習で何をやるか、考えてやった方がよいね。 来週土日は初心者教室。 四輪のローラースケートをやりたいっていう人も結構いるみたい。 夏休み、楽しい思い出となるように。 いや、思い出じゃなくて、思い続けてもらえるよう頑張ろう。 写真はトモの蝉デビュー
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