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3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
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2017/08/19/14:12
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    2010/01/05/21:35
    day 1

    日々メモすることにしました。

    午前 西SCで陸トレ
    腹筋
    背筋
    腕立て
    片足スクワット
    肩筋
    ふくらはぎ

    午後 道満でマラソン
    強風でした。


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