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3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
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2017/09/20/14:43
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    2010/02/12/21:39
    day 23(伊香保)

    午前〜午後 伊香保でアイス
    1500×6本

    全日本社会人・マスターズの大会に混じって。
    指導陣は豪華でした。
    土田さんコーチ、ワッシーコーチ、ワッシーのコーチコーチの3方のコーチを受けつつ。
    ワッシーは名コーチになれるね。僕が速くなったら。
    明日1500(だったかな)がんばれー!

    伊香保には〜もう何度も行きましたね〜♪
    アイスで来るのは2回目だけど、実は志村クラブの夏合宿地でした。
    今から15年くらい前まで。
    溝に木の板はめて、アイスのトラックをローラースケート(その時はクワッドでした)で走りましたよ。
    1周遠いんだ、これが。だって普段は成増の100mリンクだったし。
    合宿の帰りはグリーン牧場に寄って帰ってたな。
    これは健在。
    というか小綺麗になってた。
    またいつか行きたいなあ。
    雪のない季節に。

    本日の気温は−4℃でした。
    でもそんなに寒くない。
    でも雪降ってた。


    夕方  東SCで筋トレ

    ベンチプレス  55
    フレンチ    15
    フライ     10
    レッグエクステ 59
    スクワット   95
    プルダウン   63
    レッグカール  19
    ショルダプレス 38
    腹筋
    ダンベルカール  8
    ローイング   20
     
    最近筋トレの師匠がいます。
    行ってる曜日が一緒みたい。
    気分的に良いよね。馴染みの人がいると。やる気でるわ。

    スケートも誰かいると、やる気出るんだわー。
    独りは寂しい。あんまり寂しいと、死んじゃうんだから。
    ウサギはね。

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