３年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。

2024/04


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2024/04/18/13:34
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2007/08/12/20:20
【練習】

【場所】成増
【時間】午前中
【天候】晴れ晴れ35℃
【リンク】100メートル

・プライオメトリック
・大縄
・秘密のコーナーワーク♪
・3,000メートルインターバル
・3,000メートルインターバル
・500メートルガチンコ

インターバルは５周の間に２周抜きって休みがほとんどないんですが。。。
めちゃしんどい

きっちりしっかり練習できてよいなあ。
独りではけしてできないでがんす。

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