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3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
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2017/10/24/18:29
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    2011/08/12/19:41
    ぴょーんって

    地元の人に間違われるとなんか嬉しい。
    道を聞かれたりすると、知りもしないのに嬉しい。
    つい「そこの角を右に50mです」と言いそうになる。

    ということがこの2、3日続いてるこの頃です。


    午後も雨、、と思ってたらさらにどわーっと降ってきました。雷鳴とどろき。
    練習は普通にありました。

    陸トレ。備忘録。
    3段ラテラルサイドジャンプ 90回×3セット
    うつぶせでステップ(orz ←こんなの) 100回×3セット
    ラテラルサイドジャンプ 150回×3セット
    パワージャンプ 50回×3セット
    ワンレッグジャンプ 50回×3セット
    コーナーベルト


    というわけで本日はジャンプ天国。
    パワージャンプの高さが上がったー(^□^)/
    腰骨のちょい下まで跳べるようになりました。
    成長期です。ヨンウと同じくらいの高さ。
    短距離陣はさらに5cm上だけど。。。


    こっち来てからスケートあんまり履けてないけど、運動量だけはかなり行けてます。


    で、陸トレとかウェイトとかはだいたいみんなと同じメニューをこなせるんだけど、スケートと(泣)もう一つ、みんなと差があるのがあるのです。
    それは、腹筋。

    もうやたらめったらいろんな腹筋やるのね。
    で、みんなスイスイこなす(してるように見える)んだけど、僕はその横でウンウン唸ってます。
    とくに足の付け根の、腿を引き上げる力を使うやつに差があります。

    うーむ、ここらへんに重要な鍵がありそうです。



    さて、今週の目標は「タクシーに一発で行き先を伝える」です。
    今のところ勝率4割。

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