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3年以内に世界チャンピオン

インラインスケートのスピードスケートで世界選手権優勝を目指す。
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    2010/01/22/21:50
    day 10

    午後 道満で10キロ


    夕方 東SCで筋肉トレ

    スクワット
    レッグカール
    プルダウン
    腹筋
    ショルダープレス
    ベンチプレス
    ダンベル4種
    レッグエクステンション


    ル・マン、やっぱり出ようかなあ。
    どうしようかなあ。
    もう締め切ったかなあ。


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    • コメント:3
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    楽しいよ

    凄く楽しいよ。
    決心ついたなら是非行ってみると良いよ
    そりゃあもう、24時間滑りたい放題だから。

    お医者さんに止められるまで、滑りたい放題だから。。。(泣

    • 2010年01月22日金
    • Q
    • 編集

    無題

    保険証もっていったほうがいいですかね〜(笑)

    • 2010年01月22日金
    • HIROQUI
    • 編集

    保険証

    保険証はいらないけど、保険には入っておいた方が安心よ。

    自分、
    2回行って、
    2回とも使ってる(泣

    • 2010年01月23日土
    • Q
    • 編集
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