2025/02/28/14:17
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2011/04/01/22:48
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倒れる３秒前ですので簡潔に。
２時から練習 ３０分ランニングして ２００００ １００００ １０００×５本 して 陸トレして６時。ぐったり。 「さあ帰ってDVD見よう」と思って片付けしてたら、コーチが 「ホテル戻ってもどうせ暇なんだろ？ちょっと遊んでいきなさい」 とな。 「ワンピに着替えて」 「スケート靴履いて」 このあたりから怪しくなってきて、 「んじゃ短距離と一緒に練習ね」 ※アニャンチームは短距離と長距離でメニューが別です。 マジでしょうか？？？ もう足のこってない、っていうかホテルに帰るだけでいっぱいいっぱいなんですけど。 始まりました。 １００００インターバル １００００インターバル ４０００鬼のようなインターバル 燃え尽きるっていうか、、、なんも残ってません。 ああ、僕ってよほど募金したいんだなぁ。 ５９０００m → ５９０円 １６９０円に追加すると ２２８０円となりました。 何が恐ろしいって、「今週は軽め」って言ってたことだよね。 そして、あと１０時間すると練習が始まるってことだよね。
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2011/03/31/21:49
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アニャンチームは大会が終わったばかり。
なので「今週は軽め」らしいです。 疲れた。 やっぱり走るの好きなんだよなー。 練習始めは４０分間走でした。（ランです） ４００m１分３０秒ペース。速いっす。 なんとか５番目だったけども。。。 で、軽めのメニューは ５０００アップ １００００ １００００ 陸トレ でした。 まあ、軽めだわな。去年に比べたら。 今日のメニューが最低ラインなんだろうなー。 １９歳だけどものすんごく面倒見の良いトンギュンくん。 ２９歳だけどものすんごく面倒を見られているトトリくん っと募金の件を忘れてた。 本日は２５０００ですので、２５km×１０円＝２５０円ですね。 昨日までの１４４０円と合わせて １６９０円となりました。 はてさて全日本までにいくらになるのやら。
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2011/03/30/18:53
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みんな覚えててくれたー。良かったー。
「よー、とっとーり」「ひとりかー？」「地震は大丈夫だったかー？」と ちなみにトトリは韓国語でドングリなので 「どんぐーり」と言ってるようなもの。。。韓国人からしたら変な名前だ。 チーム練習は明日かららしい。 本日はリンクのお掃除でした。 ものすっごいホコリが溜まってた。 本日は朝１００００、午後２００００なので計３００００m というわけで３００円。 昨日までと合わせて１２１０円となりました。 でもこれからまた走りに行きマウス。ぽぽぽぽ〜ん。 ===================================================================== ===================================================================== というわけで今帰ってきました。 夜地元のアマチュアチームの練習に合流。 去年、シンキたちと遊びに連れてってくれたチョロンちゃんがコーチになってたりしました。 まあ、練習はゆっくりだったけど、明日からの恐ろしい練習を思えばちょうど良い感じに調整できました。 アップで４０００ そのあと８０００ そのあと６０００ という次第で１８０００m追加されました。 昨日ちょろっとすべった５０００も足して ２３０００m＝２３０円 合わせて１４４０円とあいなりました。 ところで、こっちの人たちってよく走ります。 去年来た時もやたらランニングが多くて、タイヤ無しでは生きていけない病の僕にはしんどかったけど、ランニング大好きなのはアニャンチームだけじゃないみたい。 アップで汗ぐっしょりなるまで走るのです。 夜は寒いし、風邪引くよー！！
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2011/03/29/00:22
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走った分だけ募金しよう 第３話
さて先週末の分が未整理だったので記入しておきましょう。 土曜日はブリザード練習に参加 午前中は ５０００m ３０００m×３＝９０００m ４００m×５＝２０００m くらい。 合計すると１６０００mすなわち１６km 午後は １００００m １００００m くらい。 合計すると２００００mすなわち２０km １km＝１０円換算ですので３６０円也 日曜日は柏に行って練習 １００００m １００００m リレー２周（３２０m）×５回＝１７００m くらい というわけで四捨五入して２２km この日は２２０円也 昨日までが４３０円でしたので 足すと、、、、 ９１０円 となりました。 今日からは韓国です。 でもウォンにしたりはしません。
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2011/03/25/18:25
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